Cognitieve gedragstherapie is een behandeling waarbij we het gaan hebben over denken en doen. Je leert bijvoorbeeld anders te denken over jezelf of over andere mensen in jouw omgeving. Zo ontdek je bijvoorbeeld dat hoe iemand doet veel zegt over hoe iemand zich voelt.
Bij behandeling oefenen we samen hoe jij met lastige situaties om kan gaan. We kunnen cognitieve gedragstherapie in Noordwolde geven, maar ook in jouw eigen omgeving.